Confinamiento e insomnio: soluciones naturales para combatir la falta de sueño

Algunas soluciones naturales para combatir el insomnio durante el confinamiento. Si se nos giran los horarios, no conseguimos establecer una rutina… Aquí tienes algunas indicaciones que te pueden ayudar a mejorar y conciliar el sueño en tu casa estos días. 

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